ДНЕВНИК беременной мамочки.

Хочу посоветовать Вам прекрасный способ лучше узнать себя и вашего малыша – ведение дневника. Будучи молодыми девушками, мы изливали свои чувства на бумагу, так как не могли больше никому рассказать о них. И это помогало нам справиться с любой ситуацией. А если Вы перечитывали свой дневник, то могли увидеть себя с другой стороны. Дневник поможет Вам лучше почувствовать свои эмоции, прикоснуться к своим радостям и страхам. 

  

 

Дневник беременной мамочки. 

 

Беременным женщинам очень хорошо вести дневник. В нем женщина может описывать свои ощущения, опыт общения с ребенком. Благодаря ведению дневника, будущая мамочка может лучше понять свои чувства и реакции на разные ситуации. Она лучше может понять и более четко ощутить ребеночка.

 

Когда Вы пишите, то задействуются разные области головного мозга и эти импульсы передаются вашему малышу. Ребеночку будет легче понять, что сегодня происходило с его мамой и с ним, что она чувствовала, делала, какие эмоции ощущала.

 

Дневник - это познавание себя в своем ребенке и ребенка в себе. Когда этот процесс объединяется, происходят фантастические вещи. Через дневник женщина сможет лучше понять, что она хочет от своего ребенка, какими качествами он должен обладать. Пишите все, о чем думаете, мечтаете, о чем переживаете. Вы увидите, что учитесь переживать эмоции по-новому: более спокойно и легко.

 

Дневник помогает Вам преодолеть обиды и страх. Каким образом? Когда Вы не накручиваете себя, не копите эмоции и обиды в себе, а даете им выход, тогда вы можете более объективно оценить ситуацию. Вы выливаете свои чувства в дневнике, пока Вы пишите Ваша обида, гнев, страх уходят. Вы не срываете свой гнев и обиду на мужа и близких людей. Тем самым не ухудшаете отношения с ними.

 

Когда вы пишите о своем страхе, то постарайтесь детально описать его: цвет, запах, ощущения в теле, где он находится в теле. Посмотрите откуда этот страх идет. Возможно он из Вашего детства, а может этот страх был у Вашей мамы. Посмотрите на страх со стороны, и отпустите его мысленно, представьте, как он уходит, как он Вас покидает. Положитесь на Бога.

 

Пишите письма своему ребенку. Так ему будет лучше вас понять. Никогда не поздно начать формировать сознание ребенка. Поэтому не печальтесь, если Вы зачали ребенка неосознанно, или не делали многие вещи с самого начала беременности. Ребеночек всегда очень любит своих родителей и старается понять и принять все их действия. Поэтому начать никогда не поздно.

 

Пишите ему о вашей любви, о ваших заботах, о ваших желаниях. Рассказывайте в письмах ребенку о его папе, бабушке, дедушке, о сестричках и братиках.

 

Дорогие мамочки, со временем вы увидите, что чем больше страниц дневника написано, тем больше на каждой странице радости, уважения и любви. Ведь с каждой страницей мы открываем свое сердце и убираем обиды, гнев. Зависть. От этого мы становимся чище, и места в сердце для радости и хороших поступков становится больше.

 

 Наталья Мешечко 

Оставить комментарий

Комментарии: 0